×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową?

Wysoki stopień ryzyka wymaga analizy jego przyczyn i zaplanowanie postępowania zmierzającego do jego zmniejszenia – początkowo poprzez modyfikację stylu życia, a następnie, w przypadku braku skuteczności, wprowadzając leczenie farmakologiczne.

Podstawowe zasady

Unikaj:

  • bezruchu
  • nieprawidłowej diety
  • nadmiernego spożycia alkoholu
  • palenia papierosów
  • stresu

Lecz:

Pamiętaj o:

  • regularnej (najlepiej codziennej) aktywności fizycznej
  • prawidłowym odżywianiu (w tym spożywaniu surowych owoców i warzyw)


Piśmiennictwo:

Podolec P., Kopeć G., Pająk A. i wsp.: Wytyczne Rady Redakcyjnej Polskiego Forum Profilaktyki Chorób Układu Krążenia dotyczące oceny ryzyka sercowo-naczyniowego. Kardiol Pol 2007; 65: 100-104.
D’Agostino R.B. Sr., Grundy S., Sullivan L.M. et al.: Validation of the Framingham coronary heart disease prediction scores: results of a multiple ethnic groups investigation. JAMA 2001;286:180-7.
21.11.2012
Zobacz także
Wybrane treści dla Ciebie
  • Jakimi lekami można skutecznie obniżyć cholesterol u osób z uszkodzoną wątrobą?
  • Cholesterol - funkcje, źródła, frakcje, stężenie
  • Astma u palaczy
  • Dławica piersiowa stabilna
  • Co zamiast statyn na cholesterol?
  • Jestem szczupła, a mimo to mam podwyższony poziom cholesterolu - dlaczego?
  • Zawał serca z uniesieniem odcinka ST (STEMI)
  • Zdrowo się odżywiam i uprawiam sport a mój cholesterol rośnie - dlaczego?
  • Jakie mogą być konsekwencje niskiego cholesterolu?
  • Cholesterol HDL – normy
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta